10 نصائح لنوم صحي وجيد
الصحة النفسية

10 نصائح لنوم صحي وجيد

النوم الصحي والجيد يحتاج إلى الالتزام ببرنامج معين وبجدول نوم منتظم، إضافة إلى تقليل التعرض للضوء الأزرق قبل النوم، واتباع بعض النصائح يمكن أن يحسن من جودة نومك، ويعزز لديك عادات نوم صحية.       الكثير من الناس يتقلبون في فراشهم بحث…

قراءة المزيد
فوائد كبسولات الكركمين وأضرارها المحتملة
بنك الأعشاب

فوائد كبسولات الكركمين وأضرارها المحتملة

الكركم غني بمركب يسمى الكركمين ، ويعتبر من بين أهم المضادات القوية للأكسدة، ;يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقليل احتمال الإصابة بالأمراض المعدية والمزمنة، وذلك لقدرته على مكافحة الشوارد الحرة التي قد تؤدي إلى ظهور ال…

قراءة المزيد
حجرة الفك لإبطال السحر
روحانيات

حجرة الفك لإبطال السحر

تُعتبَر حجرة الفك من أهم الأحجار التي يتم استخدامها في مجال الروحانيات؛ إذ يُعتقَد أن لها مفعولا قويا في فك وإبطال السحر لذلك سميت بحجرة الفك، وتسمى أيضا حجرة أو حصى الزيتون الإسرائيلي ، ولها فعالية وفائدة كبيرة في تفتيت حصى الكلى. مصدر حج…

قراءة المزيد
فوائد النيلة الزرقاء لبشرة الوجه والجسم
بنك الأعشاب

فوائد النيلة الزرقاء لبشرة الوجه والجسم

النيلة الزرقاء هي مسحوق أزرق يتم استخلاصه من نبات طبيعي يمى نبات النيلة، ومصدرها الأصلي هو دولة الهند، وتأتي على شكل أحجار صلبة يتم طحنها لتصير مسحوقًا ناعمًا جدا، وتعرف النيلة الزرقاء بفوائدها التجميلية العديدة، حيث لا يستغني عنها …

قراءة المزيد
العناية بالأظافر سر من أسرار الجمال
صحة المرأة

العناية بالأظافر سر من أسرار الجمال

إن العناية بأظافر اليدين والرجلين من أهم الأشياء التي تميز الأشخاص الذين يعتنون بأدق التفاصيل في أجسامهم ويحبون الظهور دائما بمظهر مميز وجذاب، فنظرة بسيطة إلى أظافر الشخص يمكن أن تعطي صورة عن مدى اهتمامه بنظافة جسمه وصحته، ونقدم لكم في…

قراءة المزيد
تعرف على فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة لصحة الإنسان
بنك الأعشاب

تعرف على فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة لصحة الإنسان

تُعتبَر   الحبة السوداء أو حبة البركة من أهم الأعشاب استعمالا في علاج الكثير من الأمراض والعلل، وقد ذُكرت في الكثير من مصادر وكتب الطب منذ القدم؛ فما هي أهم فوائد الحبة السوداء لصحة وج…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent